Khasiat Minyak Lemon Untuk Kesehatan

Lemon termasuk salah satu jenis buah citrus yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jenis buah ini bisa dijadikan sebagai minyak esensial dengan beragam kegunaan. Kebanyakan orang mengolah lemon menjadi minyak esensial dengan cara menekan bagian kulit lemon, bukan dari buah yang terdapat didalamnya. Ini karena kulit lemon memiliki kandungan nutrisi yang cukup padat.

Berikut beberapa manfaat minyak esensial lemon bagi kesehatan tubuh, antara lain

• Membantu Memelihara Kesehatan Kulit

Kandungan sifat antioksidan yang terdapat pada minyak lemon ini dipercaya dapat membantu dalam mengurangi kerusakan jaringan kulit yang disebabkan oleh sejumlah radikal bebas. Tidak hanya itu, buah lemon juga memiliki sifat anti penuaan yang dapat membuat kulit menjadi lebih kencang dan juga awet muda.

Dilansir dari Jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, bahwa sifat antimikroba yang terdapat pada minyak esensial lemon dapat membantu dalam mengatasi sejumlah permasalahan kulit, seperti gigitan serangga, lecet dan luka, selulit serta kulit berminyak. Namun, perlu diingat agar tidak langsung mengoleskan minyak esensial pada bagian kulit karena dapat memicu timbulnya iritasi.

• Mengurangi Rasa Mual

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014 terhadap ibu hamil yang menghirup aroma lemon sebagai aromaterapi. Dalam penelitian tersebut diikuti sebanyak 100 orang ibu hamil yang dipilih secara acak dengan tingkat keseringan mual sampai muntah.

Seluruh peserta yang ikut serta dalam penelitian tersebut dibagi menjadi dua kelompok yakni kelompok kontrol dan kelompok intervensi. Dimana kelompok kontrol akan menghirup plasebo ( minyak kosong tanpa ada kandungan ), Sementara kelompok intervensi menghirup minyak esensial lemon sesaat setelah mereka merasa mual.

Hasilnya, terdapat perbedaan yang cukup mencolok antara kelompok kontrol dan juga intervensi yang mana sejumlah ibu hamil yang berada pada kelompok intervensi mengaku lebih jarang merasakan mual sampai muntah.

• Melindungi Organ Dalam

Jenis minyak esensial lemon diyakini bisa membantu dalam melindungi organ dalam seperti ginjal dan juga hati yang disebabkan oleh adanya penggunaan obat aspirin ( Salah satu obat anti-pembekuan darah serta anti-nyeri ).

Hal tersebut juga didukung oleh sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2016 terhadap tikus. Tikus tersebut mengalami kerusakan hati serta ginjal akibat penggunaan aspirin dengan dosis yang cukup tinggi.

Dan hasilnya, setelah beberapa kali diberikan minyak lemon ternyata bisa membantu mengurangi kadar oksidatif serta kerusakan pada kedua organ tersebut. Ini karena minyak lemon memiliki kandungan antioksidan yang dapat menjebak sejumlah radikal bebas untuk berhenti menyerang kedua organ tersebut.

Beberapa Bunga Cantik Ini Ternayata Bisa Di Konsumsi

Beberapa Bunga Cantik Ini Ternayata Bisa Di Konsumsi

Bunga yang cantik dan wangi mungkin lebih sering dimamfaatkan sebagai hiasan ataupun sebagai hadiah pada hari-hari tertentu. Bunga juga sering di pakai untuk dekorasi di acara-acara pernikahan dan lainnya. Di zaman yang semakin modern ini pemamfaatkan bunga sudah semakin banyak. Hal ini tentunya didukung oleh banyaknya penelitian yang dilakukan terkait bahan makanan yang berasal dari bunga. Beberapa jenis bunga yang telah diteliti ternyata aman untuk di konsumsi dan mempunyai mamfaat yang baik untuk kesehatan.

Untuk jenis bunga lainnya sampai saat ini masih dilakukan penelitian terkait pemamfaatannya sebagai bahan makanan. Beberapa bunga yang memiliki warna cerah dan gelap diketahui mempunyai rasa yang sangat pahit ketika dimakan. Bunga uang mempunyai warna gelap bahkan ditemukan memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak untuk kesehatan tubuh manusia. Berikut ini adalah beberapa jenis bunga yang bisa dikonsumsi secara aman.

1. Squash Blossoms
Squash Blossoms memiliki rasa yang sangat ringan sehingga sangat cocok jika dikonsumsi bersama dengan nasi. Squash Blossoms biasanya di goreng ataupun di tabur secara langsung diatas nasi yang hangat. Squash Blossoms biasanya dapat kita temukan pada musim semi dan awal musim gugur.

2. Kembang Sepatu
Kembang Sepatu merupakan salah satu jenis bunga yang bisa dimakan dan paling mudah untuk ditemukan. Kembang Sepatu mempunyai rasa yang asam seperti buah jeruk namun bunga ini dipercaya sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kembang Sepatu biasanya dibuat menjadi teh dan diminum secara rutin untuk mendapatkan mamfaatnya.

3. Anyelir
Anyelir adalah salah satu bunga yang mempunyai rasa pedas namun bunga ini sangat cocok untuk disajikan bersama dengan salad ataupun di pakai untuk menghiasi kue karena efek pedas yang dimilikinya.

4. Mawar
Mawar adalah salah satu bunga yang cukup cantik dan wangi tentunya. Bunga mawar bahkan menjadi salah satu primadona yang dipakai oleh para lelaki untuk memenangkan hati kekasih mereka. Bunga yang mempunyai harga yang cukup mahal ini biasanya ditaburkan diatas salad buah.

5. Dandelion
Dandelion adalah salah satu bunga yang cukup populer dikalangan masyarakat cina. Bunga ini biasanya dimamfaatkan sebagai teh karena dipercaya mampu untuk mengobati penyakit diabetes. Dandelion bahkan mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga sangat aman dan baik untuk di konsumsi semua kalangan.

Ini Mamfaat Garam Yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang

Ini Mamfaat Garam Yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang

Garam adalah salah satu bumbu dapur yang paling sering digunakan dalam memasak. Rasa asin sekaligus memberikan rasa gurih pada masakan tentunya merupakan salah satu mamfaat dari garam. Bumbu dapur yang satu ini sebenarnya mempunyai banyak mamfaat dalam kehidupan kita namun banyak dari kita yang belum mengetahui mamfaat tersebut. Berikut ini adalah beberapa mamfaat dari garam yang mungkin bisa kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari:

1. Kembalikan Kecerahan Warna Pakaian
Mencuci pakaian mungkin sudah sering dilakukan oleh banyak orang namun hanya sedikit dari mereka yang mengetahui bahwa garam bisa dipakai untuk mengembalikan kecerahan warna pakaian yang sudah kusam. Cara yang dilakukan cukup mudah yakni hanya menambahkan beberapa sendok makan garam ke dalam cucian yang akan dicuci dengan mesin.

2. Membersihkan bekas lipstik di gelas
lipstik merupakan salah satu bagian penting yang tidak bisa dihilangkan dari seorang wanita yang ingin tampil cantik. Hal ini tentunya tidak menjadi masalah namun bekas atau noda lipstik yang menempel pada gelas mungkin merupakan masalah serius yang harus dihilangkan. Cara menghilangkan bekas noda di gelas tersebut sebenarnya cukup mudah namun hal ini jarang sekali diketahui oleh banyak orang. Dengan menggunakan garam dapur dan dioleskan kebagian noda tersebut maka gelas yang bernoda tadinya akan segera bersih kembali.

3. Mengosok gigi
Mengosok gigi adalah hal umum yang dilakukan olah banyak orang setiap harinya namun tidak banyak orang yang mengetahui jika menambahkan sedikit garam pada pasta gigi akan membuat gigi jauh lebih bersih dan putih. Garam juga dapat membantu mulut kita bebas dari bakteri berbahaya yang ada di dalam mulut.

4. Atasi ketombe
Ketombe mungkin saja menjadi malah dari beberapa orang namun tidak banyak yang mengetahui bahwa dengan menambahkan sedikit garam diatas kulit kepala saat akan keramas mampu menghilangkan ketombe yang ada pada kulit kepala.

5. Meredakan sakit tenggorokan
Panas dalam dan juga sakit tenggorokan adalah hal yang sering dialami oleh setiap orang namun cara paling mudah yang bisa dilakukan ketika sedang sakit tenggorokan adalah menggunakan larutan garam. Larutan garam tersebut hanya perlu di kumur selama berberapa detik untuk meringankan sakit tenggorokan yang kita alami.

Kisah Pilu Christiano Ronaldo, Dulu Sempat Kena Bullying Sekarang Malah Sukses

Untuk para kalian pecinta dalam dunia sepakbola siap yang tidak kenal dengan pemain bola yang begitu fenomenal saat ini, dia adalah Christiano Ronaldo pemain mega bintang yang lagi tenar-tenarnya saat ini melalang buana dalam kancah duni persepakbolaan dunia, di karunia dengan wajah tampan dan postur tubuh yang tinggi yang membuatnya tambah melejit saja karirnya.

Akan tetapintahukah kalian bahwa dulu seorang CR7 sapaan yang sering di pakainya untuk para fansnya ini bahwa dulunya juga sempat yang namanya mengalami bullying serta kisah pilu lainnya yang dialami oleh pemain sepakbola top tersebut, seperti yang telah di kutip dari The Sun dalam karirnya tidaklah mulus dan banyak berbagai kendala yang di alaminaya.

Di sebutkan bahwa dia  memulai karirnya pada usia mulai dari 7 tahun itu merupakan usia yang sangat dini sekali dalam memulai karir dalam dunia sepakbola, karena tekad yang dimilikinya dia membuahkan hasil yang memuaskan hingga sekarang ini. Kita tahu bahwa usia dia saat ini adalah 35 tahun, dan masih saja tetap bugar badan yang dimilikinya serta tidak menunjukkan penurunan performa dalam setiap permainannya saat bertanding.

Dulunya Ronaldo kecil tentu saja tidak terbayang dia akan memperoleh kesuksesan seperti yang sekarang ini, dan membanggakan kedua orangtuanya, dimana kehidupannya sekarang diberikan dengan kelimpahan harta yang bisa di katakan tidak ada habisnya barang-barang mewah pun juga di belinya dengan sangat mudah sekali

Christiano Ronaldo lahir di Madeira dan memulai berlatih sepakbola dengan mengikuti klub bola lokal pada usia 7 tahun, Club Futebol Andorinha sebelum dia memulai untuk peruntungan pada sebuah Club Desportivo National, untuk mengejar cita-citanya  dalam menimba ilmu dalam sepakbola dang menguasai berbagai skill yang ada.

Akan tetapi Ronaldo kecil belum memimpikan hal tersebut dan dia hanya berharap untuk meneruskan menjadi nelayan kecil di desanya, karena nelayan merupakan latarbelakakang dari keluarga Ronaldo dan bisa di katakan keluarganya termasuk miskin di desa tersebut.

Dalam kutipan dia sempat berkata “Ketika waktu saya masih kecil, saya berfikir bahwa pada umur 35 tahun  akan memancing di Madeira, tidak pernah terlintas pada benak saya bermain dimana saya bermain saat ini dan memenengkan sejumlah pertandingan yang telah saya menangkan sejauh ini”, yang bersumber pada Canal 11.

Dalam sebuah dokumenter mengenai kisahnya di ceritakan bahwa ibunya dulu sempat ingin menggugurkan bayi Christiano Ronaldo sebelum dia lahir kedunia ini, dan ibunya pun mengurungkan hal tersebut. Entah apa yang membuatnya mengurungkan niat itu.

Saat Ronaldo kecil bermain  pada sebuah tim yunior untuk pertama kalinya di Andorinha ayahnya bekrja menjadi seorang kit man yang bertugas untuk mencuci dan merapikan semua perlengakapn dari pemain tim tersebut.

Ayahanda dari Ronaldo mendapatkan pekerjaan tersebut karena anaknya bermain untuk tim itu, akan tetapi bersamaan tas itu juga Ronaldo juga di ejek oleh rekan-rekan timnya karena ayahnya mencari pengahasilan tambahan dari profesinya yang hanya menjadi seorang tukang kebun saja, dan di situ perasaan dari Ronaldo kecilpun juga ikut bercampur aduk, tapi di tetap mengacuhkan hal tersebut dan akhirnya membuahkan hasil seperti yang sekarang ini.

IDN Poker jaringan Internet Poker

IDN Poker Network adalah salah satu situs poker terbesar di industri ini. Situs ini terdiri dari segudang situs web dan kulit anggota poker. Salah satu situs paling terkenal di platform ini adalah Shen Poker, situs poker andalan Jaringan IDN. Situs IDN diluncurkan pada 2011 dan memulai kehidupannya sebagai situs jaringan poker di Indonesia, namun saat ini terletak di Filipina.

Situs ini relatif tidak dikenal di negara-negara Barat karena fakta bahwa itu terutama ditargetkan di negara-negara Asia seperti Cina, Indonesia, Filipina dan negara-negara Asia lainnya.

Ada beberapa permainan untuk dipilih di IDN seperti, jenis poker Cina yang disebut Capsa Susun dan permainan domino seperti Q-kick dan Ceme.

Pengguna juga dapat memilih untuk ikut serta dalam taruhan olahraga, Kasino, permainan RNG, dan permainan lotere.

Pengguna juga dapat memainkan game di ponsel mereka, mereka memiliki turnamen dan pemain dapat masuk ke jackpot mereka untuk memenangkan uang tunai nyata.
Apakah Jaringan Poker lDN Asli?

Situs ini adalah situs web asli dan memiliki banyak permainan untuk dipilih, namun kemenangannya lebih sedikit daripada kebanyakan situs lain tetapi melayani dengan sempurna untuk negara-negara Asia. Jika orang Barat ingin menggunakan situs ini, mereka harus memiliki rekening bank di salah satu negara Asia yang disetujui. Situs ini dikatakan sebagai situs web poker terbesar kedua di dunia, dan memiliki ribuan anggota di seluruh Asia dan dunia.

Jika Anda ingin situs yang memiliki banyak pilihan, IDN adalah situs yang bagus. Shen Poker misalnya memiliki lebih dari 10.000 pemain aktif di situs. Situs ini sangat aman dan menampilkan login dua faktor otentikasi, yang memberikan ketenangan pikiran kepada pengguna bahwa informasinya aman.

lDN Poker Network adalah salah satu jaringan poker terbesar di dunia, dengan keamanan tinggi dan beragam situs anggota dan kulit untuk dipilih, itu adalah pilihan yang baik untuk penggemar poker yang berbasis di Asia atau mereka yang memiliki akses ke bank Asia yang disetujui Akun. Dengan jackpot, permainan poker, taruhan olahraga, Kasino Langsung, permainan lotre, dan segudang permainan lainnya untuk dipilih. Dengan 10.000 pengguna aktif di situs utama mereka pada waktu tertentu, ini adalah kabar baik untuk permainan uang. Sebagai pengguna baru, yang terbaik adalah merasakan situs terlebih dahulu untuk memeriksa apakah IDN Poker Network adalah situs yang tepat untuk Anda.

Pengobatan Anemia Secara Cepat Dan Efektif

Anemia biasanya sering disebabkan oleh adanya kekurangan kadar zat besi dalam darah sehingga dapat memicu timbulnya reaksi seperti pusing, kram kaki ataupun kelelahan. Saat gejala anemia sudah mulai dirasakan oleh tubuh, segeralah melakukan penanganan dengan cepat agar tidak menimbulkan sejumlah masalah kesehatan lainnya.Adapun beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi anemia, seperti

• Konsumsi Vitamin C

Dengan memperbanyak konsumsi vitamin C dalam bentuk suplemen ataupun makanan sehat bisa menjadi salah satu cara yang sangat baik untuk mengatasi anemia. Ini karena vitamin C sendiri dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi sehingga dapat mendorong tubuh untuk memproduksi hemoglobin.

Namun, ada baiknya untuk berkonsultasi terhadap dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi vitamin C tersebut.

• Konsumsi Suplemen Zat Besi

Suplemen zat besi merupakan cara yang paling efektif untuk mengobati penyakit anemia. Konsumsilah suplemen zat besi satu jam sebelum makan agar dapat terserap dengan baik oleh tubuh.

• Penambahan Vitamin B12

Ketika Anemia yang disebabkan oleh adanya kekurangan vitamin B12, maka hal ini bisa diatasi dengan cara meminum pil asam folat ataupun menyuntikan cairan vitamin B12. Tidak hanya itu, untuk mencukupi asupan vitamin B12 juga bisa didapatkan melalui sejumlah makanan seperti ikan, susu, telur serta daging sapi.

• Konsumsi Coklat

Saat anda tidak menyukai sayuran, maka dengan konsumsi coklat dapat menjadi salah satu alternatif yang bisa dipilih dalam membantu mengatasi anemia.Baik itu dark chocolate ataupun coklat biasa yang mana kedua jenis coklat tersebut sama sama memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Hal ini berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, bahwa terdapat kandungan antioksidan yang cukup tinggi di dalam coklat ketimbang buah – buahan berry.

• Perbanyak konsumsi Makanan Bersumber Zat Besi

Selain bisa membantu mengatasi anemia, kandungan berupa zat besi yang terdapat di dalam sejumlah makanan juga dapat meningkatkan kesehatan dalam tubuh, seperti kuning telur, brokoli, daging merah ataupun ikan.

• Konsumsi Tahu

Tahu termasuk jenis makanan berbasis kacang kedelai dengan kandungan zat besi tiamin cukup tinggi. Dengan diperkaya beberapa mineral penting seperti selenium, kalsium serta magnesium yang dapat membantu mengatasi penyakit anemia.