Tidak perlu dipertanyakan lagi bahwa organ ginjal sangat berperan penting di dalam tubuh yaitu mulai dari menyaring protein dengan mineral yang ada pada darah sehingga mampu mengontrol tekanan darah dengan baik, lalu ginjal juga bekerja dalam mengendalikan cairan pada tubuh setiap waktunya. Mengetahui peranannya tersebut tentu saja sedikit gangguan terhadap ginjal dapat menyebabkan berbagai masalah atau fungsi tubuh lainnya, jadi penting untuk menjaga kesehatan ginjal kita.
Biasanya orang-orang yang mengalami gangguan ginjal cenderung disebabkan oleh kegiatan diet yang terlalu keras atau berlebihan. Kemudian khusus bagi orang-orang yang sudah memiliki riwayat gangguan pada ginjal sudah harus berhati-hati kedepannya dan diwajibkan agar fokus untuk tetap merawat organ kalian tersebut setiap harinya tanpa lalai yaitu cara pertama dengan menghindari beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi berikut ini ya!
1. Buah alpukat
Siapa saja akan menyesal bila sudah mengalami gangguan pada ginjalnya karena untuk seterusnya sudah tidak terlalu dapat mengkonsumsi buah favoritnya yaitu alpukat, alasannya sendiri adalah buah ini memang dijamin baik terhadap organ tubuh lainnya seperti jantung kita tetapi karena kandungan lemak serta serat dan gizinya yang begitu tinggi sehingga menjadi tidak pantas bagi organ ginjal kita menerimanya.
Diketahui 150 gram alpukat sudah menghasilkan sebanyak 727mg tingkat kalsium didalamnya yang sudah melebih batas yang bisa diterima oleh penderita gangguan ginjal dan alangkah sebaiknya tetap dihindari saja sesuai anjuran ahli kesehatan.
2. Mengkonsumsi makanan kaleng
Makanan kaleng dijamin akan memberikan jumlah natrium yang tinggi kepada tubuh kita dan itu merupakan fakta bahwa penambahan jumlah garam terhadap tubuh bukanlah hal baik bila terlalu berlebihan. Bagi penderita gangguan ginjal dimana kelebihan garam akan membuat cairan tubuh sulit keluar melalui darah lalu akan berujung pada masalah batu ginjal loh, jadi masih mau menikmati makanan kalengan lagi? sebaiknya tidak demi kesehatan kalian ya!
3. Buah jeruk
Sejatinya bukan buah ini yang berbahaya atau buruk untuk dimakan namun tidak diragukan lagi buah jeruk memang sangat baik dan menyehatkan bagi tubuh, hanya saja ketentuan tersebut tidak berlaku lagi bagi orang yang terlanjur menderita gangguan ginjal karena jeruk menghasilkan senyawa bernama kalium cukup tinggi sehingga beresiko terhadap kesehatan ginjal selanjutnya.