Resep Makanan Sehat untuk Sarapan yang Praktis

Resep Makanan Sehat untuk Sarapan yang Praktis 1. Oatmeal Buah Segar Bahan-bahan: 1 cangkir oatmeal 2 cangkir susu almond atau air 1 buah pisang, diiris 1/2 cangkir stroberi, dipotong 1… Read more »

Manfaat Diet Mediterania untuk Kesehatan Jantung

Manfaat Diet Mediterania untuk Kesehatan Jantung Diet Mediterania merupakan pola makan yang diambil dari kebiasaan tradisional negara-negara di kawasan Mediterania, seperti Yunani, Italia, dan Spanyol. Diet ini menekankan konsumsi makanan… Read more »