Suplemen Magnesium Sitrat Sebagai Obat Pencahar


Jenis suplemen yang mungkin memiliki efek pencahar adalah magnesium sitrat. Itulah mengapa beberapa orang memilih untuk meredakan sembelit. Ini tersedia dalam bentuk cair atau tablet.

Terkadang magnesium sitrat dikombinasikan dengan kalsium. Tentu saja, tidak semua orang bisa menandingi suplemen ini. Terutama bagi penderita penyakit ginjal, gangguan pencernaan atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Manfaat Magnesium Sitrat Untuk Sembelit

Suplemen atau obat yang mengandung magnesium sitrat biasanya tersedia tanpa resep dokter. Ini adalah pencahar osmotik, yang berarti melemaskan usus besar dan menarik cairan ke dalam usus. Ini membuat tinja lebih lunak dan lebih mudah dikeluarkan.

Pada dasarnya, magnesium sitrat adalah pencahar yang bekerja lambat. Jika Anda memakannya, Anda tidak perlu harus lari ke kamar mandi. Namun, berbeda jika Anda mengonsumsi terlalu banyak dosis.

Terkadang dokter juga meresepkan magnesium sitrat sebagai persiapan untuk prosedur medis seperti kolonoskopi. Prosedur ini merupakan pemeriksaan untuk mendeteksi jika ada sesuatu yang abnormal pada usus dan rektum.

Menentukan dosis yang tepat

Umumnya tersedia dalam bentuk obat oral atau tablet, yang pertama lebih dianjurkan untuk mengobati sembelit. Anak-anak usia 12 hingga orang dewasa dapat mengonsumsi sekitar 290 ml suplemen magnesium sitrat per hari. Kemudian minum 250 ml air.

Untuk anak usia 6-11 tahun, dosis biasa sekitar 140 ml dan 250 ml air. Untuk anak usia 2-5 tahun, batasi konsumsi suplemen maksimal 80 ml.
Tentu saja, dosis di atas tidak berlaku di semua tempat.

Ada juga banyak faktor yang perlu dipertimbangkan, tergantung pada individu, seperti riwayat kesehatan seseorang. Jadi konsultasikan dengan dokter dan baca label deskripsi pada kemasan untuk memastikan dosisnya benar.

Khusus untuk anak usia 2-5 tahun, sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum diberikan kepada mereka. Sebagai alternatif, Anda dapat mencoba obat pencahar alami yang lebih aman.

Efek Samping Magnesium Sitrat

Setelah mengonsumsi suplemen magnesium sitrat, penderita sembelit umumnya akan merasakan efeknya dalam waktu 1-4 jam kemudian. Efek suplemen ini tidak tiba-tiba dan mengharuskan Anda segera ke kamar mandi.

Termasuk jenis obat pencahar yang bekerja lambat, namun tetap memperhatikan risiko efek samping yang mungkin terjadi. Jika sembelit tidak membaik setelah seminggu, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter. Melalui pembahasan yang mendetail, dokter dapat membantu mengidentifikasi penyebab sembelit dan merumuskan solusinya.