Ada beberapa orang yang memiliki kondisi stress yang langsung berdampak pada perubahan berat badan tubuh mereka dimana dapat tersebut dikarenakan rasa stress yang dialami tetapi hal tersebut juga tergantung dari setiap individu yang sedang mengalaminya kertas memang dapat membuat perubahan pada pola makan Anda dan perilaku internal tubuh tetapi pada kenyataannya hal tersebut hanya bersifat sementara sampai nantinya stress anda mereda dan dapat kembali menjadi normal
Kalau begitu artikel ini akan memberitahukan beberapa alasan kenapa stress dapat mempengaruhi penurunan berat badan secara drastis, simak sampai habis yah.
Respon tubuh ketika menghadapi stres
Ketika tubuh anda sedang mengalami stres maka nantinya tubuh anda dapat merespon dengan mengaktifkan mode fight ataupun flight mekanisme yang diambil dari fisiologi ini dapat memerintahkan tubuh anda untuk bisa merespon beberapa ancaman yang sedang dirasakan sebagai bentuk pertahanan makanannya tubuh akan melepaskan hormon kortisol dan juga hormon adrenalin yang dimana hormon-hormon tersebut dapat meminimalisir untuk Anda bisa mengkonsumsi makanan-makanan
Gangguan yang timbul akibat stres
Kondisi stres di mana dapat mempengaruhi komunikasi antara organ otak dan juga sistem gastro esensial yang di mana terdiri dari kerongkongan usus dan lambung yang di mana kondisi tersebut dapat membuat gangguan gastrointestinal seperti tubuh anda yang kesulitan menelan perut Anda yang terasa kembung mual muntah hingga diare
Apa yang dapat dilakukan untuk mengatur pola makan
Apabila posisi stres anda sudah pada tahap yang sangat mengganggu aktivitas makan Anda maka ada beberapa hal yang dimana anda dapat lakukan agar nantinya dapat mengembalikan kebiasaan makan Anda seperti semula seperti Dimana anda yang Menyetel alarm pengingat pada ponsel Anda dan juga mengkonsumsi cemilan yang bernutrisi di sela-sela aktivitas anda sehari-hari dan Juga sangat disarankan untuk anda dapat mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein yang tinggi
Itu dia beberapa alasan mengapa kondisi stress dapat membuat tubuh anda menjadi kurus dan penurunan berat badan Anda sangat drastis, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah.