buah buahan dan juga sayuran sayuran adalah bagian yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan juga untuk menjaga tubuh dari lemak dan juga jika ingin menjalankan diet baik sekali konsumsi buah buahan dan juga sayur sayuran yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga dapat membantu untuk mencegah penyakit yang membahayakan untuk tubuh dan juga tidak mudah untuk di serang oleh penyakit diabetes .
dan jika ingin mendapatkan manfaat itu semua untuk kesehatan tubuh harus di ingat setiap hari nya dan juga harus rajin dan rutin untuk konsumsi makanan yang baik dan juga buah buahan yang terutama adalah sayuran hijau yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga sangat banyak sekali manfaat nya dan juga akan mendapatkan nutrisi dan vitamin nya yang cukup
buah buahan dan sayur sayuran nutrisi nya sangat baik untuk kesehatan dan juga sangat bagus untuk tubuh yang jika sering mengalami sakit baik sekali konsumsi buah dan juga sayuran hijau yang sangat baik untuk di makan dan juga di konsumsi dan cara nya yang sangat baik dan juga makan di berbagai jenis warna yang berbeda dan manfaat nya yang tidak sama .
dan sampai sini semakin di yakinkan sekali jika buah dan juga sayuran sangat baik di konsumsi dan juga dapat mencegah di berbagai penyakit yang membahayakan tubuh dan bisa menjadi penyakit yang kronis
inilah manfaat sayuran dan juga buah buahan yang baik untuk tubuh sebagai berikut :
- buah dan sayuran adalah salah satu sumber vitamin yang sangat bagus dan juga sangat baik untuk kesehatan dan juga banyak mengandung mineral yang ada di dalam nya dan juga banyak vitamin yang baik di dalam nya dan juga sangat bermanfaat untuk tubuh kita
- buah dan juga sayuran juga dapat membantu untuk mengurangi penyakit pada jantung dan juga penyakit pada stroke dan juga jenis kanker yang lain nya
- sayuran dan juga buah buahan akan terasa enak jika di makan dengan variasi lain lain nya .